ENTRADA 5: Característica de la comunicacion oral (DIRECTA)

La característica que yo elegí de la comunicación oral es la "Directa"

https://drive.google.com/file/d/12M2Z6bVAGLfNX58ENbKM2aMaOkAzok9u/view?usp=sharing

ENTRADA 4: Video

VIDEO DEL BOLOG: 💗
 

https://youtube.com/shorts/3rBOvVdH8ZQ?si=QjHzK6RUJTfTzT31

Referencias:Caballo, V. E. (2007). Manual de evaluación y entretenimiento de las habilidades sociales. Siglo XXI.

Gonzales, N.R., y Chacón, G.P. (2019). Habilidades sociales y su impacto en el desempeño académico de estudiantes universitarios. Revista electrónica Educare, 23(3).

ENTRADA 3: "Informe sobre la asertividad en la vida académica y laboral"

 INTRODUCCION:

En un mundo cada vez más competitivo, saber expresarse de manera clara, respetuosa y segura se ha convertido en una habilidad esencial tanto en el ámbito académico como labora. La comunicación asertiva permite establecer relaciones sanas, resolver conflictos y entender ideas sin agredir ni someterse. 

En este informe se explora la importancia del asertividad como una herramienta clave para mejorar el desempeño personal y profesional.

DESARROLLO:

💛 ¿Qué es la comunicación asertiva?

La comunicación asertiva es la capacidad de expresar pensamientos, emociones, necesidades y opiniones de forma directa, honesta y respetuosa, sin pasar por encima de los derechos de los demás ni permitir que los otros pasen sobre los propios.

A diferencia de la comunicación pasiva (evita el conflicto) o agresiva (que impone), el asertividad busca el equilibrio y promueve el dialogo.

💛 Beneficios del asertividad en la vida académica:

En el entorno educativo, los estudiantes que practican el asertividad son capaces de: 

💕: Participar activamente en clases y debates.

💕: Expresar dudas sin temor al juicio.

💕: Defender sus ideas con argumentos sólidos.

💕: Resolver desacuerdos con respeto, fortaleciendo el trabajo en equipo.

Estas habilidades no solo mejoran el rendimiento académico, sino también la autoestima y la confianza.

💛 Asertividad en el entorno laboral

En el ámbito profesional, el asertividad es la clave para:

💕: Establecer límites saludables con colegas o superiores.

💕: Comunicar propuestas y desacuerdos sin generar conflictos.

💕: Negociar condiciones laborales de forma efectiva.

💕: Afrontar críticas de manera constructiva.

Una persona asertiva puede lidiar con empatía, generar un ambiente colaborativo y resolver problemas de manera eficiente.

💛 Estrategias para desarrollar la comunicación asertiva

💕: Escucha activa, prestar atención a lo que dicen los demás.

💕: Lenguaje corporal coherente, mantener el contacto visual, postura abierta y tono de voz firme pero amable.

💕: Aprender a decir no con respeto, negarse sin sentirse culpable, pero con respeto.

💕: Usar el "yo" en lugar del "tu", hacernos responsables de nuestras propias opiniones.

CONCLUSION:

La comunicación asertiva es una herramienta poderosa para desenvolverse con éxito en entornos académicos y laborales. Promueve relaciones basadas en el respeto mutuo, mejorando la toma de decisiones y fortaleciendo la seguridad personal. Intervenir en el desarrollo de esta habilidad no solo mejora la calidad de nuestras interacciones, sino también nuestra calidad de vida. Comunicar con impacto es posible cuando se aprende a hablar con claridad, firmeza y empatía.

Referencias: 

Caballo, V. E. (2007). Manual de evaluación y entretenimiento de las habilidades sociales. Siglo XXI.

Gonzales, N.R., y Chacón, G.P. (2019). Habilidades sociales y su impacto en el desempeño académico de estudiantes universitarios. Revista electrónica Educare, 23(3).

 

ENTRADA 2: "Claves para desarrollar una comunicación asertiva"

 ❤: Aprender a escuchar activamente

Escuchar no solo se trata de oír. La escucha activa implica prestar atención total al interlocutor, no interrumpir, hacer preguntas para aclarar los temas y mostrar interés con la imagen corporal (por ejemplo, asentir con la cabeza o mantener contacto visual).

Ejemplo: En una reunión escolar o laboral, cuando alguien explica una idea, en lugar de pensar en cómo responder, concéntrate en entender lo que está diciendo. Luego puedes parafrasear: "Entonces, lo que propones es…" Esto demuestra atención y respeto hacia la persona.

❤: Usar el lenguaje adecuado al hablar o escribir

La forma en la que decimos algo es tan importante como lo que decimos. Ser asertivo significa usar un lenguaje claro, directo y respetuoso, sin agredir ni someterse.

Ejemplo: En lugar de decir "¡Siempre llegas tarde y arruinas todo!, una forma asertiva seria: "Me siento frustrado cuando llegas tarde, porque afecta nuestro tiempo de trabajo en equipo. ¿Podemos encontrar una solución?

Esto también aplica al escribir un correo, mensaje o texto, evita expresarte con rodeos o frases pasivo-agresivas. Siempre se claro, directo y amable, tanto en mensajes informales como en los formales.

❤: Usar mensajes en primera persona

En lugar de señalar o culpar, es mejor hablar desde uno mismo.

Ejemplo: Evitar decir: "Tu nunca me escuchas" y optar por decir:  " Me siento ignorado cuando hablo y no recibo respuesta". Aplica para conversaciones y mensajes.

Este pequeño cambio evita conflictos y mejora la empatía en la comunicación. 

❤: Aprender a decir "no" sin culpa

Muchas personas evitan decir "no" por miedo al rechazo o a que esto les genere un conflicto. Sin embargo, saber decirlo de forma respetuosa es esencial.

Ejemplo: Si un amigo te pide ayuda cuando tienes cosas que hacer como alguna tarea urgente, puedes decir: "Me encantaría ayudarte, pero ahora mismo no puedo, ¿Te parece si lo vemos más tarde?, poniendo tus prioridades primero, sin ser grosero.

Referencias: Alberti, R. E., y Emmons, M.L. (2017). Your Perfect Right: Assertiveness and Equality in Your Life and Relationships (10th ed.). New Harbinger Publications.

Gonzales, A. (2020). La comunicación efectiva en el entorno laboral. Editorial Trillas.

Matos,M. (2021). Comunicación eficaz para relaciones saludables. Lima: Fondo Editorial Universidad UPC.

 

ENTRADA 1: COMUNICA CON IMPACTO: Asertividad para la vida académica y laboral.

 OBJETIVO💙: Mi blog tiene como objetivo principal brindar herramientas prácticas y conocimientos clave para que estudiantes y profesionistas mejoren su comunicación oral y escrita, desarrollando una actitud asertiva que les permita expresarse con claridad, respeto y confianza en entornos académicos y laborales.

PUBLICO AL QUE SE DIRIGE👂👀: Esta dirigido a personas que desean mejorar su manera de comunicarse, espacialmente jóvenes estudiantes, universitarios y trabajadores que enfrenten desafíos al momento de expresarse, participar en equipos o resolver conflictos.

LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACION ACERTIVA☝.

La comunicación es una herramienta fundamental para las relaciones humanas. Sin embargo, no basta con hablar, también es necesario saber cómo decir lo que pensamos y sentimos, sin agredir ni someternos, para poder llevar una comunicación asertiva.

Lo que busco lograr con este blog:

❤- Promover la importancia de la comunicación asertiva.

❤- Compartir estrategias sencillas para mejorar la expresión oral y escrita.

❤- Fomentar la autorreflexión sobre cómo nos comunicamos y cómo podemos mejorar.

VENTAJAS😛💖:

👍: Se evitan malentendidos y conflictos innecesarios.

👍: Mejora las relaciones interpersonales.

👍: Aumenta la autoestima y seguridad en la forma de hablar o escribir.

👍: Se facilita el trabajo en equipo y la resolución de problemas.

DESVENTAJAS😪:

👎: Puede haber confusión en los mensajes.

👎: Se genera frustración por no poder expresar lo que se piensa.

👎: Se nos dificulta poner límites sanos.

👎: Aumentan los conflictos por actitudes pasivas o agresivas.

Referencias:Gonzales, A. (2020). La comunicación efectiva en el entorno laboral. Editorial Trillas.

Matos,M. (2021). Comunicación eficaz para relaciones saludables. Lima: Fondo Editorial Universidad UPC.